Programa 31

Entrevista completa a

Ana Mazón

En este nuevo programa de Hablando en Alpha conocemos a Ana Mazón, psicóloga, voluntaria y directora-presidenta de Proyecto Hombre en Almería. Una mujer que ha dedicado su vida a acompañar a jóvenes y familias cuando más lo necesitan.

Desde sus primeros trabajos con niños muy pequeños hasta la creación de la Asociación Alba y su labor en Proyecto Hombre, Ana ha aprendido que escuchar, apoyar y estar presente puede cambiarlo todo.

Con nuestros pequeños entrevistadores descubrimos por qué la familia y el entorno son tan importantes, cómo aprender a decir “no” a tiempo puede protegernos y por qué pedir ayuda es un acto de valentía.

¿Qué pueden hacer los niños para ayudar a un amigo que lo está pasando mal? ¿Cómo se entrenan los “poderes” para la vida?
Una entrevista llena de empatía, calma y esperanza… que no puedes perderte.

Álbum del programa

Conoce a las estrellas emergentes de ‘Hablando en Alpha’. En esta sección, te presentamos a los niños y niñas de la Generación Alpha que son el corazón de nuestro proyecto. Estos jóvenes curiosos no solo aportan frescura y entusiasmo, sino que también ofrecen perspectivas únicas que enriquecen cada conversación.

Nuestros entrevistadores

Ángel

Mi nombre es Ángel Cabrera Ruiz, nací el 8 de mayo de 2013 y tengo 12 años.

Me gusta mucho el deporte, sobre todo el pádel y además ¡compito con la EDEA en espeleología! Me encanta la montaña, los minerales y todo lo que tenga que ver con la ciencia. Con mis amigos siempre estamos jugando al fútbol y me gusta ir al campo a ver al Almería. Soy muy cariñoso y aventurero.

Me encanta viajar con mi familia al Pirineo o a cualquier otra montaña. De mayor me gustaría ser profesor de ciencias.

Teresa

¡Hola! Me llamo Teresa y tengo 8 años.

Me encanta la música, sobre todo la clásica, porque toco el violonchelo. Me encantan los animales, en casa tengo dos gatos, Mía e Ícaro, y dos tortugas que se llaman Luz y Estrella.
También me gusta muchísimo pintar: lo mismo decoro una concha que una camiseta, un abanico o un paisaje con acuarelas.

Llevo dos años haciendo gimnasia artística ¡y compito!

Soy una niña alegre y divertida, tanto que en casa me llaman “Olaf”, como el de Frozen, porque siempre estoy feliz. Aunque, cuando algo me importa, me pongo muy seria y me concentro al máximo.

Lara

¡Hola! Me llamo Lara Martín Espinoza, tengo 9 años y voy a 4º de Primaria. Me encanta el deporte, sobre todo patinar, aunque también practico natación.

Me gusta mucho estar con mis amigos, jugar, trepar, correr y vivir aventuras nuevas. Siempre estoy lista para divertirme y probar cosas nuevas.

Biografía

ANA MAZÓN

Psicóloga y directora-presidenta de Proyecto Hombre Almería

Ana Mazón es psicóloga, presidenta de Proyecto Hombre en Almería y una referente en el acompañamiento emocional de jóvenes y familias. Desde muy joven, el voluntariado marcó su camino, llevándola a dedicar su vida a escuchar, orientar y ofrecer apoyo a personas en momentos de gran dificultad.

Licenciada en Psicología por las universidades de Almería y Granada, ha sido voluntaria en prisiones y en asociaciones vinculadas al cáncer de mama, y ha acompañado durante más de dos décadas a personas en procesos de cambio y recuperación.

Forma parte del grupo fundador de la Asociación Alba, entidad clave para la implantación de Proyecto Hombre en Almería, donde lleva 24 años trabajando con jóvenes y familias, defendiendo la importancia del entorno, la familia y el apoyo emocional como pilares para salir adelante.

Amante de la naturaleza, el senderismo y el baile, y practicante de meditación Zen, Ana promueve el desarrollo de los “poderes para la vida”: aprender a decir no, pedir ayuda, escuchar las propias emociones y cuidar el bienestar interior desde edades tempranas.

¿QUÉ HEMOS APRENDIDO?

Ana Mazón, psicóloga y directora-presidenta de Proyecto Hombre Almería

Hoy hemos aprendido con Ana Mazón que ayudar no siempre significa tener todas las respuestas, sino saber escuchar y acompañar. Que un “estoy contigo” puede ser el primer paso para que una persona empiece a sentirse mejor.

A lo largo de más de 24 años de experiencia, Ana nos ha enseñado que la familia, el entorno y el apoyo emocional son fundamentales para que los jóvenes puedan salir adelante, especialmente en los momentos más difíciles.

Su mensaje para la Generación Alpha es claro: aprender a decir no, pedir ayuda cuando lo necesitamos y confiar en nuestros propios “poderes” —la empatía, la calma, la valentía y el autocuidado— puede marcar una gran diferencia en la vida.

Además, puso el acento en la importancia de crear espacios seguros donde los jóvenes se sientan escuchados sin juicio, comprendidos y respetados. Destacó que la prevención comienza en el día a día, a través de una comunicación abierta, coherente y cercana, capaz de fortalecer la autoestima y la confianza personal. Solo desde ese acompañamiento constante es posible dotar a la Generación Alpha de herramientas emocionales sólidas para afrontar los retos presentes y futuros con mayor seguridad y resiliencia.